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Ya que, aunque no lo parezca, es indispensable tener en cuenta algunas consideraciones antes de comenzar a emplear este tipo de herramientas en tu vida. ¿Cómo? Cambiando de sentados a de pie (por ejemplo, para leer informes), ratos caminando (si necesitamos hacer una llamada de trabajo con el móvil), y, por supuesto, realizar pausas de, al menos, 5 minutos cada hora para movernos un poco, realizar estiramientos, subir y bajar escaleras, etc”. Simplemente intentemos no tener malas posiciones, y gracias a la pelota, podremos alinear la columna y así evitar problemas, dolores y otras molestias de la mala posición que solemos adoptar al trabajar delante del ordenador a diario. Por eso, el incremento en el tiempo de uso debe ser progresivo y escuchando al cuerpo sin exigir de más”. Tenga en consideración que nuestro propósito último es que pueda tener el mejor artículo al mejor precio del mercado. Uno de las características que más lo diferencia con otros deportes es que recalca el uso de la mente para controlar el cuerpo, pero buscando el equilibrio y la unidad entre ambos. Aquí encontrarás toda la información, historia, comparativas con las pelotas normales nuevos modelos; y las mejores marcas que venden esta estupenda herramienta para ti y tu familia.[8]? Además es un ejercicio de bajo impacto por lo que puede ser realizado por personas de todas las edades de forma práctica, segura, y no necesita de preparación física específica. El cual, luego de haber sido evaluado ha demostrado ser mejor en cuanto a estabilidad, no obstante, también posee un diseño que está creado para tolerar una mayor fuerza y por otra parte, su material es anti resbaladizo.